Ejercicio “Al pez”

AL PEZ
Coherencia y confianza de grupo

Objetivos

1.Coordinación de grupo.
2.Desarrollo de la confianza y coherencia de grupo.
3.Desinhibición

Desarrollo

Se forman dos filas con todos los particpantes, enfrentadas una con otra, como un corredor o pasillo. Estas filas en forma de pasillo se colocarán perpendicularmente a un lugar elevado, banqueta, banco, plinto, etc., al que se subirá uno de los componentes del grupo. Conviene que en la primera ocasión sea un voluntario o voluntaria. Cada pareja enfrentada en las filas entrelazarán sus brazos lo más fuertemente que puedan.
A continuación, todos cantarán rítmicamente, “Al pez, al pez, que se ahoga el pez”, animando al que está de pie a lanzarse sobre los brazos de sus compañeros. Cuando se lance, siempre boca abajo, los compañeros con el balanceo de sus brazos, lo irán llevando a lo largo de la fila, donde esperará el monitor, profesor o profesora, a ser posible con la ayuda de otro compañero que se preste, con el fin de recogerlo al final y evitar caídas.
Este ejercicio es muy energético y divertido, pero tienen que estar bien advertidos de que deben obedecer siempre las instrucciones y dar confianza al compañero que se lanza. Realmente se verá que se genera una gran energía de grupo e individual.

Participantes
Todo el grupo.

Tiempo
Entre diez minutos y un cuarto de hora.

~ por Fuensanta Muñoz en 16 noviembre 2009.

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